导读篮球体能训练内容包括：
篮球体能训练内容包括：
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有氧耐力训练：这包括长跑、慢跑、绕圈跑等，旨在提高球员的心肺功能，让他们在比赛中能够保持高水平的活力。
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训练
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篮球体能训练内容包括：
有氧耐力训练：这包括长跑、慢跑、绕圈跑等，旨在提高球员的心肺功能，让他们在比赛中能够保持高水平的活力。
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